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好食物吃出好身体,3种食物离不开,排毒养颜,提高免疫力!
时间:2020-02-05   作者:admin  点击数:

蔓越莓

百香果

好食物吃出好身体,3种食物离不开,排毒养颜,提高免疫力!

蔓越莓,又称蔓越橘、小红莓、酸果蔓,其名称来源于原称“鹤莓”,因蔓越莓的花朵很象鹤的头和嘴而得名。常绿灌木,主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中。花深粉红色,总状花序。浆果呈圆形,表皮及果肉都是鲜红色。

百香果味道甘酸,生津止渴,其中富含丰富的氨基酸,大量有益氨基酸的摄入有助于受损组织细胞的恢复,并由于其具有清热解毒作用,所以食用百香果可以治疗咽干和声嘶。

南瓜子不但是吃起来香,并且含有胡萝卜素、卵白质,以及维生素A、B1、B2等人体所必要的多种营养身分,可以起到延缓衰老,清理肠胃等功效。而且南含有丰富的氨基酸和维生素e能放防止色素沉积,提高肤色,改善肤质等作用,而其中的硒元素具有抗氧化作用,延缓衰老,增强体质。

南瓜子

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