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冬天孩子爱咳嗽?医生:牢记“3多3少”,腊月再冷,娃也不咳嗽
时间:2020-01-07   作者:admin  点击数:

临近腊月,温度普遍较低,家长把能给孩子穿的衣服都给套上了。但家长却纳闷儿了,孩子也没冻着啊,怎么还是会感冒咳嗽呢?

肉食、油炸类的食物,会比较油腻一些,可能在很多老人眼里,这些东西比较“滋补、有营养”,但实际上油脂含量很高,会加重孩子肠胃消化负担,甚至导致孩子消化不良、积食,损伤脾胃。

提醒下家长,虽然孩子爱吃,但是要适当控制下孩子,不要让孩子吃太多、或者经常吃。

冬天家长都比较注意给孩子保暖,这里只提醒家长一点,注意根据孩子活动量,及时增减衣物,孩子新陈代谢比较旺盛,一活动爱出汗,家长及时给孩子增减衣物,可以控制孩子体温减少出汗,孩子就不会着凉感冒。

3.少吃重口

吃太多甜食,不光对牙齿不好,还会使身体产生湿气,损伤脾胃,孩子脾虚体湿,会生痰,不仅影响脾肺,还会引起咳嗽痰多。

1.少吃甜食

2.多按摩

虽然,家长看到自己的孩子咳嗽,心里会很难受、会很着急,但是却没好的办法给孩子止咳。这里跟大家分享几个,从医生那里学来的小窍门,腊月再冷,娃也不咳嗽

秋冬季节,很多孩子都容易咳嗽,尤其天气越冷,咳嗽的孩子越多。一般情况下,孩子咳嗽有痰,跟脾肺不好要很大关系,所以家长要多注意给孩子调养脾肺,平时可以煮点陈梗末喝,可以化痰止咳。

牢记3多

牢记3少

其实,小孩子的体质很特殊,尤其是身体的调节能力很差,当温差比较大时,比如从暖气房里出来,孩子的身体很容易受到刺激、着凉,引发感冒咳嗽。

1.多养脾肺

2.少吃油腻

经常听老人说:“吃太咸,容易有齁,加重咳嗽。”调料放太多,口味太重,对孩子的脾胃会有刺激,孩子脾胃差,水湿运化不畅,就容易生痰,引起咳嗽。

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3.多保暖

很多穴位的按摩,都非常的简单、容易上手,家长完全可以在家自学,给孩子按摩。比如:按摩丰隆穴、支正穴可以化痰;按摩中府穴、肺俞穴、膻中穴可以止咳润肺。

原标题:冬天孩子爱咳嗽?医生:牢记“3多3少”,腊月再冷,娃也不咳嗽

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